Raktas į savo svajonių figūrą
Kaip sulieknėti ir visam laikui išlaikyti komfortišką svorį. Be jokio streso ir šokių su kardais.
Kodėl nepavyksta normalizuoti svorio, nors aš taip stengiuosi!?
Dėl klaidingų įsitikinimų mes dažnai visiškai be reikalo švaistom savo nervų ląsteles ir veltui kankinam organizmą bandydami sulieknėti. O tuo tarpu atsakymas visuomet buvo prieš nosį.
Informacijos tema „kaip sulieknėti“ tiek daug, kad net galva sukasi. „Stebuklingų metodų“, žadančių greitus rezultatus, internete nematė nebent 100% reklamai aklas žmogus. O nekenčiami kilogramai kaip buvo, taip ir liko ant šonų ir ne tik....
Remdamiesi simpatiškos nuomonės formuotojos pavyzdžiu, mes ribojame savo maistą, išbraukiame iš savo raciono visus saldumynus ir miltus, atsisakome savo mėgstamų „skanumynų“. Sukandame dantis, einame į sporto salę ir pagaliau ant svarstyklių pastebime norimo rezultato tendenciją. Bet tada, lyg tyčia, atsiranda kelionė, o paskui ateina šventės, mus pakviečia į svečius ir... Laiką praleidome gerai, bet visos mūsų pastangos nueina šuniui po uodega.
Po kažkiek laiko, mes suimame save į rankas ir pradedame viską iš naujo. Sakykite, kiek kartų jūs ėmėtės šio vaidmens ir ar jis jums dar nenusibodo?
Po kažkiek laiko, mes suimame save į rankas ir pradedame viską iš naujo. Sakykite, kiek kartų jūs ėmėtės šio vaidmens ir ar jis jums dar nenusibodo?
Išsiaiškinti, kas tiksliai jūsų mityboje trukdo atsikratyti nekenčiamų kilogramų.
Pavargote nuo bevaisių pastangų?
Taupykite savo energiją gražiems tikslams. Norint ištrūkti iš nesibaigiančio užburto rato, pasiekti sveiką svorį ir įgyti svajonių figūrą, reikia tik 2 dalykų:
Pasirinkti sveiką valgiaraštį ir patogius mitybos įpročius, kurie leis jums gyventi visavertį gyvenimą, neatsisakyti pasisėdėjimų su draugais bei kitų gyvenimo malonumų.
1
2
Juk patiekalai, kuriuos laikėte sveiku maistu, galbūt nėra jau tokie sveiki būtent jūsų organizmui. Pavyzdžiui, jei vietoj saldainių įniksite į riešutus, svoris ne tik kad nesumažės, bet papildomai dar gali išsivystyti ir alergija. Arba ta pati baltymų dieta – esate įsitikinę, kad gerai toleruojate kiaušinio baltymą, jog galėtumėte nesusimąstydami jos laikytis ir keletą savaičių iš eilės pusryčiams valgyti kiaušinienę?
Teisingai pakeisti mitybą nepakenkiant savo organizmui galima tik padedant specialistui, kuris yra profesionaliai apmokytas ir, idealiu atveju, pats praėjo šį kelią, pasiekė savo rezultatų ir asmeniniu pavyzdžiu įrodo metodo veiksmingumą.
Teisingai pakeisti mitybą nepakenkiant savo organizmui galima tik padedant specialistui, kuris yra profesionaliai apmokytas ir, idealiu atveju, pats praėjo šį kelią, pasiekė savo rezultatų ir asmeniniu pavyzdžiu įrodo metodo veiksmingumą.
Kaip nepasiklysti informacijos vandenyne ir išsirinkti tai, kas tinka būtent jums?
Per pirmąją konsultaciją mano klientai prisipažįsta, kad anksčiau sveiką mitybą įsivaizdavo kitaip. Tas faktas, kad esate vegetaras, deja, neapsaugo nuo persivalgymo. Lygiai taip pat, kaip potraukio saldumynams nebuvimas žmogui negarantuoja sveiko virškinimo ir sąlyginai normalaus svorio. Taigi, pokalbio metu paaiškėja, kad kai kurie mitybos įpročiai, kuriuos jie laikė nekaltais, iš tiesų labai kenkia figūrai ir neigiamai veikia mūsų būklę.
Susitvarkę su klaidingais įsitikinimais, suformuojame naują mitybos planą. Jis visada priklauso nuo individualių organizmo savybių, esamo režimo, aplinkybių ir asmeninių pageidavimų.
Susitvarkę su klaidingais įsitikinimais, suformuojame naują mitybos planą. Jis visada priklauso nuo individualių organizmo savybių, esamo režimo, aplinkybių ir asmeninių pageidavimų.
Asmeniškai aš tikiu, kad ir batsiuvys turi būti su batais. O jūs?
Nuo chaoso galvoje iki paprastos ir aiškios mitybos sistemos
Sužinokite, ką apie konsultacijas mano žmonės, kurie jose jau lankėsi.
Mergina nežinojo, kaip sudėlioti savo mitybą dienos eigoje. Persivalgymas kaitaliojosi su ilgais alkio periodais, be to, buvo linkusi valgyti greitus angliavandenius. Ji susipažino su sveikos mitybos sistema ir gavo aiškų planą.
Prieš susitikimą buvo daug ribojimų. Pakeitė mitybą, pradėjo dažniau valgyti ir svoris ėmė kristi.
Dėl savo darbo pobūdžio dažnai dalyvauja įvairiuose furšetuose, priėmimuose. Nesuprato, kaip valgyti nepakenkiant figūrai. Po susitikimo susipažino su „saugos technikomis“ ir dabar nesijaudina dėl papildomų centimetrų ant juosmens po verslo susitikimų.
Klientų atsiliepimai
Mes visi valgome daugiau mažiau tą patį, tik kiekvieno organizmas reaguoja skirtingai. Jei jūsų netenkina jūsų apimtys ir tai kenkia jūsų savivertei, tai su tuo reikia susitvarkyti. Sužinokite, ką reikia pakeisti savo maisto lėkštėje, kad nereikalingi kilogramai jus paliktų ir niekada nebegrįžtų.
Istorija apie Živilę, merginą, kuriai nepatiko jos atspindys veidrodyje
Su Živile pradėjome dirbti iškart po Naujųjų metų švenčių. Tuo metu ji svėrė 111 kg, jautėsi neblogai, tačiau vaizdas veidrodyje nedžiugino. Norėjo numesti svorio ir susigrąžinti dailias kūno linijas.
Jau po pirmosios konsultacijos Živilė pastebėjo, kad niekada nebūtų pagalvojusi, jog turi tiek daug neteisingų mitybos įpročių, ir, jos atveju, kalti būtent jie, o ne sulėtėjusi medžiagų apykaita.
Jau daug metų Živilė yra vegetarė. Pertvarkėme jos mitybos režimą ir Živilė pradėjo pastebėti, kaip baltymų vartojimas turi įtakos jos sotumo jausmui.
Didelis jos atradimas buvo tas, kad reguliarus valgymas atitinkamais intervalais taip pat sumažina alkio jausmą. Ji pradėjo su malonumu pusryčiauti, nors daugelį metų nenorėjo net pagalvoti apie maistą rytais. Šio proceso metu pakeitėme ne tik lėkštės turinį, bet ir poilsio režimą. Tai labai svarbu. Anksčiau ji vėlai užmigdavo, o dabar eina miegoti 22 val.
Kartu su mitybos įpročių ir poilsio režimo korekcija, Živilė pradėjo sportuoti. Įdomu tai, kad ji pati parodė iniciatyvą tai daryti. O jau spalio mėnesį ji atnaujino savo garderobą pirmaisiais M dydžio rūbais.
Šiandien ji džiaugiasi savo nauja figūra, gera savijauta, lengvumo ir energijos jausmu kūne. Visai kitokia gyvenimo kokybė, o viskas prasidėjo nuo vieno mažo susitikimo!
Jau po pirmosios konsultacijos Živilė pastebėjo, kad niekada nebūtų pagalvojusi, jog turi tiek daug neteisingų mitybos įpročių, ir, jos atveju, kalti būtent jie, o ne sulėtėjusi medžiagų apykaita.
Jau daug metų Živilė yra vegetarė. Pertvarkėme jos mitybos režimą ir Živilė pradėjo pastebėti, kaip baltymų vartojimas turi įtakos jos sotumo jausmui.
Didelis jos atradimas buvo tas, kad reguliarus valgymas atitinkamais intervalais taip pat sumažina alkio jausmą. Ji pradėjo su malonumu pusryčiauti, nors daugelį metų nenorėjo net pagalvoti apie maistą rytais. Šio proceso metu pakeitėme ne tik lėkštės turinį, bet ir poilsio režimą. Tai labai svarbu. Anksčiau ji vėlai užmigdavo, o dabar eina miegoti 22 val.
Kartu su mitybos įpročių ir poilsio režimo korekcija, Živilė pradėjo sportuoti. Įdomu tai, kad ji pati parodė iniciatyvą tai daryti. O jau spalio mėnesį ji atnaujino savo garderobą pirmaisiais M dydžio rūbais.
Šiandien ji džiaugiasi savo nauja figūra, gera savijauta, lengvumo ir energijos jausmu kūne. Visai kitokia gyvenimo kokybė, o viskas prasidėjo nuo vieno mažo susitikimo!
Tuomet laukti ilgiau tikrai neverta! Ženkite pirmą žingsnį – ateikite konsultacijai ir gaukite mitybos analizę bei aiškų planą, ką daryti toliau.
Nusibodo nuolatinis sunkumo jausmas po valgio ir nuovargis nuo pat ryto? Norite dėvėti aptemptas sukneles ir tilpti į tuos džinsus, kuriuos nusipirkote norėdami numesti svorio?
Nemokamas susitikimas tiems, kurie trokšta turėti savo svajonių figūrą
Duokite savo kūnui šansą!
Kuo bus naudinga konsultacija
Jei norite atsikratyti papildomų kilogramų ir sumažinti apimitis, jums bus naudinga išanalizuoti savo racioną ir išsiaiškinti, kas neleidžia numesti svorio, bei gauti konkrečias rekomendacijas.
Jei norite teisingai maitintis ir padėti pamatus stipriam imunitetui bei ilgaamžiškumui, tuomet jums reikės individualaus, komfortiško mitybos plano. Būtent apie tai mes ir kalbame konsultacijos metu.
Vyrai, norintys atsikratyti pilvo riebalų, gaus išsamias rekomendacijas, kokius maisto produktus reikėtų papildomai įtraukti į savo racioną. Taip, būtent tai!
Liekna figūra – tai ne kankinantys ribojimai, o didelė įvairovė ir sveikata
Kokios būklės bus jūsų savijauta ir kūnas, spręsti jums. Tačiau ilgas delsimas kainuos brangiai!
Mityba yra mūsų visapusiškai geros būklės pagrindas: sveikatos, imuniteto, savijautos, energijos lygio ir net nuotaikos. Sužinokite, kaip ją padaryti maksimaliai naudinga atsižvelgiant į turimus ypatumus.
Užsiregistruokite konsultacijai ir suspėkite pasirinkti sau patogiausią laiką, nes nemokamų susitikimų skaičius ribotas.
Sekite nuorodą ir veikime išvien, kad pasiektume rezultatų!
Sveiki,
kad mūsų susitikimas būtų maksimaliai produktyvus, atsakykite į sekančius klausimus.
kad mūsų susitikimas būtų maksimaliai produktyvus, atsakykite į sekančius klausimus.
Paspausdami šį mygtuką sutinkate, kad jūsų asmens duomenys bus tvarkomi laikantis asmens duomenų teisinės apsaugos įstatymo bei kitų teisės aktų nustatytų reikalavimų. Privatumo politika
